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瑜伽
访问量 : 97
编辑时间 : 2019-09-21
详细介绍

瑜伽

(yoga)

     瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性。


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瑜伽的十大好处:

 1、减压养心。2、增加血液循环。3、学生及压力人群提高学习及工作效率的有效休息法、锻炼法。4、让你跳出心灵的限制,从而更好地回归角色。5、增加活力,来处瑜伽对脑部与腺体的作用。6、外观与心情的年轻,瑜伽减少面部皱纹,产生天然的“拉皮”效果。7、增加疾病抵抗力,瑜伽锻炼出一副健壮的体格,免疫能力也增加。8、改善视力与听力。9、心智情绪的改善,由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果,心智情绪自然会呈现积极状态。


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     瑜伽可以很好的排除负面情绪,让心态保持积极向上的状态。并且可以缓解身体的诸多不适症状,让身体随时保持健康的状态。瑜伽的益处真是多如牛毛,但是我们相信,总有一种适合你。


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    水灵子舞蹈全国连锁,创立于2011年,以钢管舞、爵士舞、酒吧领舞、TB秀、模特形体、吊环舞、绸缎舞等项目为主,上课形式多种多样,有入门兴趣班、健身娱乐班、减肥班、全能教练班、店长培训班等特色课程,是实力雄厚的舞蹈培训机构。截止到2018年,水灵子已经在全国拥有600+连锁门店,2018年11月,水灵子在菲律宾的新店开业,也正式拉开了“一带一路”国际化的全球布局。水灵子连锁曾获得过“国际艺术舞蹈协会2013年度一级单位”、“优质·诚信舞蹈培训机构”、“国际艺术舞蹈协会理事会员单位”、“钢管舞教练培训基地”等荣誉称号。

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